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花粉症(かふんしょう)季節(きせつ)です

注意(ちゅうい)しまし2(がつ)ごろから、花粉症(かふんしょう)季節(きせつ)に なります。花粉症(かふんしょう)とは、アレルギー症状(しょうじょう)を ()こす 病気(びょうき)です。

症状(しょうじょう)は、くしゃみ、鼻水(はなみず)(はな)づまり、()の かゆみ、()充血(じゅうけつ)(なみだ)などです。

日本(にほん)では、スギや ヒノキなどの 花粉(かふん)が (おも)原因(げんいん)です。日本人(にほんじん)20%が 花粉症(かふんしょう)に かかっていると いわれています。花粉症(かふんしょう)(ひと) 世界中(せかいじゅう)に います。日本(にほん)中国(ちゅうごく) スギ花粉(かふん)、ヨーロッパは イネ()()(ふん)、アメリカは ブタクサ花粉(かふん)が、(おも)原因(げんいん)です。

花粉症(かふんしょう)に ならないためには、外出(がいしゅつ)するときは、花粉(かふん)()わないように、マスクを することが 大切(たいせつ)です。(いえ)(かえ)ったときは、(いえ)(なか)に (はい)(まえ)に、(ふく)()いた 花粉(かふん)を よく ()とします

うがいをして (かお)(あら)うのも (わす)れずに しましょう。

花粉症(かふんしょう)季節(きせつ)に なると、テレビ(てれび)などで、「花粉(かふん)予報(よほう)」を ()ことが できます。

花粉症(かふんしょう)に なったら、耳鼻(じび)咽喉科(いんこうか)の お医者(いしゃ)さんに、()てもらいましょう。

(こう)ヒスタミン剤(ざい)( ) ()むと、くしゃみや 鼻水(はなみず)に 効果(こうか)が あります。()んだあと、(ねむ)くなることが あるので、ょう。ストレスも 花粉症(かふんしょう)原因(げんいん)です。ストレスの ない 生活(せいかつ)を (こころ)がけましょう。

 
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